Entspannungspädagogik


Entspannungspädagogik auf der körperlichen Ebene

  • Entspannung der Muskeln
  • Schulung der körperlichen Wahrnehmung
  • Positive Beeinflussung körperlicher Reaktionen 

Entspannungspädagogik auf der seelischen Ebene

  • Stressmuster erkennen und lösen
  • Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
  • Öffnung für neues Bewusstsein

Entspannungspädagogik schenkt

  • innere Ruhe &  Ausgeglichenheit
  • Vertrauen in die innere Führung
  • Perspektiven für Entfaltungsmöglichkeiten

Entspannungspädagogik unterstützt dabei, das tägliche Leben aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.