Entspannungspädagogik auf der körperlichen Ebene
- Entspannung der Muskeln
- Schulung der körperlichen Wahrnehmung
- Positive Beeinflussung körperlicher Reaktionen
Entspannungspädagogik auf der seelischen Ebene
- Stressmuster erkennen und lösen
- Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
- Öffnung für neues Bewusstsein
Entspannungspädagogik schenkt
- innere Ruhe & Ausgeglichenheit
- Vertrauen in die innere Führung
- Perspektiven für Entfaltungsmöglichkeiten
Entspannungspädagogik unterstützt dabei, das tägliche Leben aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.
